«Здоровый ЖКТ»: 9 шагов к восстановлению системы пищеварения Вы уже многое перепробовали, но пищеварение так и не пришло в норму? Этот курс создан для тех, кто устал от…
Принесла вам свежий кейс из моей практики нутрициолога о том, как я помогла клиенту избавиться от мучившей его ГОДАМИ изжоги всего за одну неделю. И дело тут не…
Почему так сложно перейти на здоровое питание? Спойлер: сила воли тут ни при чем! Сколько раз вы себе обещали: всё, с Нового года/понедельника/с апреля сажусь на диету/перестаю есть…
Практически каждая женщина знакома с ПМС. Сколько раз вы слышали фразу: «Это нормально, у всех так»? Да, гормональные колебания в предменструальный период — это часть жизни, но что…
Часто слышу или читаю такое: «пила я эти ваши БАДы, толку ноль! БАДы не помогают!». Я, как нутрициолог, давно глубоко погруженный в биохимию и тему применения различных добавок,…
Из всего многообразия заболеваний системы ЖКТ гастрит, пожалуй, самая распространенная. Практический каждый мой клиент имеет гастрит в анамнезе. Чаще всего это хронический гастрит, который вроде бы жить особо…
Вы замечали, что проблемы с желудочно-кишечным трактом вроде вздутия, изжоги, боли в животе или нарушений стула возникают всё чаще? Иногда кажется, что всё перепробовано: строгая диета, аптечные препараты,…
«Постоянная усталость, чувствую себя как овощ! Трудно просыпаться по утрам — все время переставляю будильник, весь день хочу спать!» Практически каждая моя клиентка жалуется на недостаточный уровень энергии…
Несу вам с пылу — с жару совершенно новый рецепт летнего салата. Это полёт моей фантазии, муж назвал его «оригинальным и авторским» и сказал, что надо запатентовать. В…
Если спросить, чего боится практически каждая женщина после 35 лет, то ответ чаще всего будет — старения. А особенно — преждевременного старения. Каждая из нас рано или поздно…