Почему так сложно перейти на здоровое питание? Спойлер: сила воли тут ни при чем! Сколько раз вы себе обещали: всё, с Нового года/понедельника/с апреля сажусь на диету/перестаю есть…
Часто слышу или читаю такое: «пила я эти ваши БАДы, толку ноль! БАДы не помогают!». Я, как нутрициолог, давно глубоко погруженный в биохимию и тему применения различных добавок,…
«Постоянная усталость, чувствую себя как овощ! Трудно просыпаться по утрам — все время переставляю будильник, весь день хочу спать!» Практически каждая моя клиентка жалуется на недостаточный уровень энергии…
Если спросить, чего боится практически каждая женщина после 35 лет, то ответ чаще всего будет — старения. А особенно — преждевременного старения. Каждая из нас рано или поздно…
Какой подход к оздоровлению организма на сегодняшний день самый прогрессивный? Уверена, многие из вас задавались этим вопросом. В этой статье я хочу рассказать вам о той системе, которую…
Проблема отеков беспокоит множество женщин, и мои клиентки не исключение. Часто симптомы появляются ближе к вечеру, когда отекают конечности — из-за этого некоторым из нас даже трудно находиться…
Многие люди сталкиваются с такой проблемой как отеки. Они логично предполагают, что это происходит из-за задержки воды в организме. В попытке справиться с отеками, некоторые из нас совершают…
Приближается Новый Год – время, когда мы получаем и дарим подарки. Это время заботы о близких, время душевного тепла, радости и веселья. Уверена, что многим из вас, как и…
Привет, друзья. Сегодня я хочу поговорить с вами на тему, которая наверняка волнует многих, особенно женщин. Тема эта – как сохранить красоту и молодость как можно дольше. Кому…
В прошлый раз мы с вами наметили план перехода на правильное питание и первые пять шагов в этом направлении. Напомню, что главный вектор нашего движения к более здоровому…