Здоровый кишечник – залог нашего прекрасного самочувствия, энергичности, крепкого иммунитета и активного долголетия. Про поддержку оптимальной кишечной проницаемости мы с вами уже говорили в этой статье. Теперь пришла очередь разобрать второй важнейший компонент благополучия ЖКТ – кишечную микрофлору.
Проблема отеков беспокоит множество женщин, и мои клиентки не исключение. Часто симптомы появляются ближе к вечеру, когда отекают конечности – из-за этого некоторым из нас даже трудно находиться…
Многие люди сталкиваются с такой проблемой как отеки. Они логично предполагают, что это происходит из-за задержки воды в организме. В попытке справиться с отеками, некоторые из нас совершают…
Далеко не всегда мы едим потому, что голодны. Иногда мы путаем голод физический с другими потребностями – например, с эмоциональным голодом. Если вы ловите себя на том, что…
Сейчас очень популярными стали различные лечебные диеты (или вернее сказать, стратегии питания), такие как аутоиммунный протокол (АИП), палео-протокол и палео-АИП. Эти стратегии питания применяются для коррекции состояния человека,…
Топленое масло (гхи) завоевало сердца множества хозяек – и совершенно заслуженно! В чем его польза и почему оно стало так популярно, поговорим в этой статье. А также, я…
Вкусные безалкогольные коктейли для здоровой версии вашего Нового Года (или любого другого праздника):