Привет, друзья! Мы с вами довольно подробно разобрали тему белков и жиров в питании в предыдущих статьях. На этот раз я хочу поговорить с вами про оставшийся макро-нутриент…
При переходе на правильное питание, люди часто задаются вопросом: а сколько раз в день нужно есть? В сети можно найти массу рекомендаций на эту тему: например, не есть после…
Как бы мы ни радовались приходу весны, но иногда всё же случается такая напасть как простуда. Гиповитаминоз ли тому причина, или я слишком переоценила установившийся на улице «плюс»,…